チアシード2016年8月29日読了時間: 1分今頃って、感じだけど。。。笑前々から気になっていたチアシードを買ってみました♪ 特に味はなく、水分に浸すと、プリプリになるんだね。大さじ１を、１００ｃｃの水で浸して、３０分以上放置！プリプリになったら、なんでも料理に混ぜ混ぜしたり、リンゴジュースに入れたら、タピオカ入りみたいになって！ 多くの栄養素を含んでいて、満腹感をくれるみたい。それを期待して。笑♥
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