麦ご飯♬

今夜から、麦ご飯にしてみたの。

思っていたより、クセがなくて、食べやすかったな。

もう少し麦の割合を増やしても大丈夫そう！！！

健康診断で、ＬＤＬコレステロール値が高くて。。。

だから、変えられる食生活があったり、生活習慣も意識しようかな。と、思っての第一歩！！！

ＬＤＬコレステロール値を下げるいい方法があったら、ぜひ、教えてくださ～い(^－^)♥